Maca Negra en Polvo Orgánica

¿Que es la Maca Negra?

🌱 Es un tubérculo que se puede encontrar en las regiones montañosas del Perú. La maca es una raíz y es conocida desde hace mucho tiempo por sus propiedades terapéuticas.

🥦 Es de la misma familia que el brócoli y la coliflor, y su raíz puede ser de diferentes colores, como amarillo, rojo y negro. Cada tipo de raíz tiene sus propiedades diferentes, y la maca negra es la menos común de encontrar (representa 10% de la cosecha anual) y es considerada la variedad de maca que tiene la mayor cantidad de nutrientes.

🏔️ Nuestro polvo orgánico de raíz de maca negra se cultiva cuidadosamente en las montañas de Perú a una altura de 3000 a 5000 metros sobre el nivel del mar. Es importante destacar que la maca negra orgánica se cultiva sin el uso de pesticidas ni productos químicos sintéticos, lo que lo convierte en una opción más saludable y respetuosa con el medio ambiente. 🌱.

Propiedades de la Maca Negra:

• 🧠Mejora el rendimiento mental y reduce la fatiga:

• La maca negra se destaca por su capacidad para potenciar el rendimiento mental y combatir la fatiga, lo cual resulta especialmente beneficioso para aquellos que enfrentan largas jornadas de trabajo o estudio. Este efecto revitalizante se atribuye a su perfil nutricional excepcionalmente rico, que incluye una variedad de vitaminas, minerales y compuestos bioactivos.

• Entre ellos, los glucosinolatos son especialmente relevantes. Estudios científicos han revelado que estos compuestos tienen el potencial de estimular la función cognitiva al mejorar la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje. Además de los glucosinolatos, la maca negra contiene otros fitoquímicos y antioxidantes que actúan sinérgicamente para proteger las células cerebrales del estrés oxidativo y la inflamación, promoviendo así una salud cerebral óptima a largo plazo. 

• 🏋️Aumenta los niveles de energía y el rendimiento físico

•  Se ha destacado por su capacidad para aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento físico, convirtiéndola en una opción popular entre atletas y personas activas.  La maca negra actúa aumentando el suministro de oxígeno en el cuerpo, lo que a su vez mejora la capacidad de los músculos para funcionar de manera óptima, aumentando así la resistencia y el rendimiento físico durante actividades atléticas o de ejercicio.

• Además de mejorar la resistencia, la maca negra también ha demostrado tener propiedades que ayudan a reducir la fatiga y a acelerar la recuperación después de un ejercicio físico intenso. Esto se debe a su capacidad para regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y para reducir la inflamación muscular, lo que facilita una recuperación más rápida y completa. 

🩸Equilibra los niveles hormonales y promueve ciclos menstruales regulares:

• La maca negra ha ganado reconocimiento por su capacidad para equilibrar los niveles hormonales, especialmente en mujeres. Su composición única de nutrientes y compuestos bioactivos actúa de manera sinérgica para regular el sistema endocrino y promover la salud hormonal. Esto se traduce en una mayor regularidad en los ciclos menstruales, lo que puede ser especialmente beneficioso para mujeres que experimentan irregularidades en su período menstrual.

• Además, se ha observado que la maca negra ayuda a reducir los síntomas asociados con la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos. Este efecto se debe a su capacidad para regular los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que puede proporcionar alivio a las mujeres que atraviesan esta etapa de la vida. 

• 🦴Rica fuente de calcio, superando incluso a la leche:

• Es una excepcional fuente de calcio, superando en contenido a la leche y convirtiéndola en una opción destacada para mantener huesos y dientes fuertes y saludables. El calcio es un mineral esencial para la salud ósea y dental, desempeñando un papel crucial en la formación y mantenimiento de una estructura ósea sólida a lo largo de la vida.

• Además de su contribución a la salud ósea, el calcio también participa en funciones vitales del organismo, como la contracción muscular, la transmisión de señales nerviosas y la coagulación sanguínea. La maca negra no solo proporciona una alta cantidad de calcio biodisponible, sino que también ofrece una amplia gama de otros nutrientes beneficiosos que trabajan en conjunto para apoyar la salud ósea y general del cuerpo.

• 🍆Mejora la fertilidad masculina:

• La maca negra ha sido reconocida por su capacidad para mejorar la salud y la fertilidad masculina de manera natural. Estudios han demostrado que la maca negra puede aumentar tanto el conteo como la calidad de los espermatozoides, lo que puede tener un impacto positivo en la fertilidad masculina.

• Además, se ha observado que esta raíz andina mejora la motilidad espermática, lo que es crucial para la capacidad de los espermatozoides para moverse y fertilizar el óvulo con éxito. Los fitoquímicos presentes en la maca negra también pueden ayudar a equilibrar los niveles hormonales masculinos, lo que puede ser beneficioso para hombres con desequilibrios hormonales que afectan la fertilidad

• 🌡️Reduce la inflamación en el cuerpo:

•  Es conocida por su capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para la salud general y la prevención de enfermedades crónicas. Esta raíz andina contiene una variedad de compuestos bioactivos con potentes propiedades antiinflamatorias, que han sido objeto de numerosos estudios científicos.

• Estos compuestos actúan reduciendo la producción de marcadores inflamatorios en el cuerpo, lo que ayuda a mitigar la inflamación crónica y los procesos relacionados con enfermedades como la artritis, la enfermedad cardiovascular y otras afecciones inflamatorias. Además, la capacidad de la maca negra para combatir la inflamación puede tener efectos beneficiosos en la salud del sistema inmunológico, ayudando a regular la respuesta inmunitaria y reduciendo el riesgo de enfermedades autoinmunes. 

• 💪Ayuda a ganar masa muscular y a la recuperación post-entrenamiento:

•  Es reconocida por su capacidad para ayudar en la ganancia de masa muscular, especialmente en áreas como glúteos, piernas y brazos, mientras facilita una recuperación más rápida después de los entrenamientos. Este efecto se debe a su riqueza en aminoácidos esenciales, como la arginina y la lisina, que son fundamentales para la síntesis de proteínas y el desarrollo muscular. Estos aminoácidos son los bloques de construcción básicos de las proteínas, esenciales para reparar y construir tejido muscular después del ejercicio.

• Además, la arginina juega un papel clave en la producción de óxido nítrico, lo que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo hacia los músculos durante el ejercicio, lo que puede aumentar la entrega de nutrientes y oxígeno, favoreciendo así el crecimiento muscular. Por otro lado, la lisina es crucial para la absorción adecuada del calcio, un mineral esencial para la contracción muscular y la salud ósea. 

• ❤️Aumenta la libido, tanto en hombres como en mujeres:

• Es conocida por sus propiedades afrodisíacas que aumentan la libido tanto en hombres como en mujeres, contribuyendo así a mejorar la calidad de la vida sexual.  La maca negra contiene fitoquímicos que ayudan a equilibrar los niveles hormonales, incluyendo aquellos relacionados con la función sexual, como la testosterona y el estrógeno.

• Además, la presencia de nutrientes como el zinc y el magnesio, que son importantes para la producción de hormonas sexuales y la función del sistema nervioso, también contribuye a su efecto afrodisíaco. Además de aumentar la libido, tambien puede mejorar la respuesta sexual al aumentar la circulación sanguínea hacia los órganos sexuales y mejorar la sensibilidad.

• 😌Reduce el estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo y el bienestar emocional:

• La maca negra se destaca por su capacidad para reducir los niveles de estrés y ansiedad, al mismo tiempo que mejora el estado de ánimo de manera natural. Esta raíz andina contiene una combinación única de compuestos bioactivos que actúan en varios niveles para regular los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo, como el cortisol y la adrenalina. La regulación de estas hormonas del estrés contribuye a una disminución de los sentimientos de ansiedad y estrés, promoviendo así un estado de calma y relajación mental.

• Además, se ha demostrado que  aumenta la producción de hormonas del bienestar, como la serotonina y la dopamina, conocidas como neurotransmisores que están estrechamente relacionados con el estado de ánimo y la sensación de felicidad. El aumento de la actividad de estas hormonas del bienestar es esencial para mantener un estado de ánimo positivo y reducir los sentimientos de depresión y tristeza.

• 👴🏼Potente fuente de antioxidantes:

• Es una valiosa fuente de antioxidantes, ofreciendo niveles especialmente altos que superan a los encontrados en la variedad amarilla y roja. Estos antioxidantes desempeñan un papel crucial en la prevención del envejecimiento prematuro y en la protección contra el estrés oxidativo.

• Los antioxidantes son compuestos bioactivos que juegan un papel vital en la defensa de nuestras células contra los radicales libres, moléculas inestables que pueden causar daño celular y contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas. Al proporcionar una defensa robusta contra el estrés oxidativo, los antioxidantes presentes en la maca negra ayudan a preservar la integridad de nuestro ADN y otras estructuras celulares, promoviendo así una salud óptima y un envejecimiento saludable.

• 🚀Estimula la producción de testosterona de forma natural:

•  Está cargada con macamidas, compuestos bioactivos que han demostrado tener efectos beneficiosos en el aumento de los niveles de testosterona en el cuerpo. La testosterona, conocida como la hormona sexual masculina, desempeña un papel crucial en una serie de funciones corporales clave, que van desde el desarrollo muscular y la densidad ósea hasta la producción de esperma y la libido.

• La capacidad de la maca negra para estimular la producción de testosterona de forma natural es especialmente relevante a medida que los hombres envejecen, ya que los niveles de esta hormona tienden a disminuir con la edad. Esta disminución puede tener un impacto significativo en la salud sexual y el bienestar general, manifestándose en síntomas como la pérdida de masa muscular, la fatiga, la disminución del deseo sexual y la dificultad para mantener la erección.

• 💎Abundante en minerales esenciales para la salud:

• Es una excelente fuente de una amplia gama de minerales esenciales, incluyendo potasio, yodo, hierro, calcio, cobre y zinc, entre otros. Estos nutrientes son fundamentales para mantener el correcto funcionamiento del cuerpo y desempeñan un papel vital en una multitud de funciones corporales.

• El potasio es crucial para regular el equilibrio de fluidos en el cuerpo y el ritmo cardíaco, mientras que el yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas que regulan el metabolismo. El hierro es necesario para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en todo el cuerpo, mientras que el calcio es fundamental para la salud ósea y la función muscular.

• Además, el cobre y el zinc son importantes para la función inmunológica, la formación de colágeno para la piel y la salud del sistema nervioso. Estos minerales trabajan en conjunto para apoyar la salud integral del cuerpo, promoviendo el bienestar general y ayudando a prevenir deficiencias que pueden conducir a una variedad de problemas de salud.

• 🧘‍♀️Contiene macaridina, un alcaloide único:

•  Se destaca por ser la única planta conocida que contiene macaridina, un alcaloide exclusivo que ofrece una serie de beneficios para la resistencia y el bienestar físico y mental. La macaridina ha demostrado tener propiedades adaptogénicas, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse y resistir mejor el estrés físico, mental y emocional.

• Este compuesto único contribuye a aumentar la resistencia y la capacidad de recuperación, permitiendo a quienes lo consumen enfrentarse mejor a los desafíos diarios y mantener niveles óptimos de energía y vitalidad. Además, la macaridina puede mejorar la claridad mental y la función cognitiva, ayudando a combatir el cansancio mental y aumentando la concentración y el enfoque.

Es un adaptogéno, lo que significa que tiene la capacidad de identificar lo que su cuerpo suministra y mantenerlo. Por ejemplo, si el cuerpo necesita más energía, la maca negra puede ayudar a aumentar la producción de hormonas tiroideas y mejorar la función de la tiroides. Por otro lado, si el cuerpo necesita disminuir la producción de hormonas del estrés, como el cortisol, la maca negra puede ayudar a regular su producción.💪

Usos:

1. Batidos y smoothies:                                                                                                Agrega una cucharada de maca negra en polvo a tus batidos y smoothies favoritos para darles un impulso nutricional adicional.

2. Mezclas para hornear:                                                                                    Incorpora la maca negra en polvo en tus recetas de panes, muffins, galletas y otros productos horneados para aumentar su valor nutricional y agregar un sutil sabor a nuez.

3. Desayunos:                                                                                                             Espolvorea la maca negra en polvo sobre tu cereal, granola, avena o yogur en la mañana para comenzar el día con energía y vitalidad.

4. Bebidas calientes:                                                                                                     Añade una pizca de maca negra en polvo a tu café, té o chocolate caliente para agregar un toque terroso y nutritivo a tus bebidas calientes.

5. Postres:                                                                                                                  Utiliza la maca negra en polvo como ingrediente en la preparación de helados, mousses, pudines y otros postres para agregar sabor y valor nutricional.

6. Salsas y aderezos:                                                                                                     Mezcla la maca negra en polvo en salsas caseras, aderezos para ensaladas o adobos para agregar un toque de sabor y nutrientes adicionales.

7. Suplemento en polvo:                                                                                        Mezcla la maca negra en polvo con agua, leche o jugo y consúmela como un suplemento dietético directamente, para obtener sus beneficios saludables de manera rápida y conveniente.

8. Barras energéticas:                                                                                                 Agrega maca negra en polvo a tus recetas caseras de barras energéticas junto con otros ingredientes nutritivos como nueces, frutas secas y semillas.

• Dosis recomendada:                                                                                             Se recomienda consumir de una a dos cucharadas que oscilan entre 1 y 3 g por día. 🥄

• Momento de consumo:                                                                                      🕰️Se aconseja tomar junto con el desayuno o almuerzo, no en la cena ya que puede provocar insomnio. Se recomienda hacer un descanso de 2 a 3 semanas, tras 2-3 meses seguidos de consumo.

• Uso ancestral:                                                                                                       Las tribus incas de la época lo usaban como afrodisíaco, pero también para promover la fertilidad y la virilidad de los emperadores y guerreros. 🗡️

País de origen: Perú

Contenido Neto: 100 gramos